La reflexión es un estado personal que nos permite auto-explorarnos y así reconocer nuestras carencias y nuestras fortalezas. Nuestros temores y nuestras motivaciones. Enfrentarnos a nosotros mismos es una de las tareas más complejas. Dejar de culpar al mundo para responsabilizarnos es la única manera de activarnos. Para ello estas 10 preguntas para reflexionar acerca del futuro de tu hijo con discapacidad desde tu rol como madre o padre.
1. ¿Estoy haciendo lo más fácil para mi o estoy haciendo lo mejor para mi hijo?
2. ¿He aprendido algo nuevo que puede ayudar a mi hijo durante los últimos meses?
3. ¿Cuáles son Las cosas que me molestan cuando se trata del desarrollo de mi hijo, y porqué?
4. ¿Enfrento constantemente sentimientos de frustración, rabia o tristeza porque me siento impotente? ¿Qué me hace falta para contrarrestar esta frustración?
6. ¿Quién me puede ayudar en momentos estrés o angustia?
7. ¿Qué estoy haciendo por mi misma o mi mismo? ¿Qué actividades personales me reconectan conmigo mismo como individuo?
8. ¿Cómo puedo aprender a controlar mis emociones para invertir mi tiempo y energía de manera positiva?
9. ¿Cómo puedo alcanzar aceptación plena para nunca rendirme sin tratar de cambiar a mi hijo?
10. ¿Cómo me fortalezco para dejar de victimizarme mientras responsabilizo a los demás de mis carencias, y me activo para aceptar que nadie lo puede hacer por mi ni mejor que yo?
11. ¿Cómo vivo con alegría celebrando un día a la vez para entender que viviendo cada día al máximo es como construimos nuestro futuro?
