El Aguacate, El Arbol de Los Testículos Según Los Mayas y Aztecas

Los aztecas y los Mayas llamaban al arbol de Aguacate, el Ahacuatl, que significa el “arbol de los testículos” Si lo vemos así, tiene lógica. 

El nombre de esta fruta “Aguacate” tiene sus orígenes en la cultura Azteca, quienes llamaban al arbol de Aguacate “Ahacuatl” que signficia “arbol de los testículos” Dato curioso, ah?

Los Beneficios del Aguacate, llamado Palta en Sudamérica; son interminables, aunque estos son algunos por los cuales te recomiendo incluirlo en tu dieta y la de tu familia:

– Es una gran fuente de vitamina E, la vitamina que protege tu organismo y además mantiene tu piel saludable

– Tiene una carga de un 23% de ácido cólico, motivo por el cual se recomienda su consumo durante el embarazo

– Aunque el aguacate es alto en grasas, esta grasa es totalmente saludable y no sólo ayuda a tu organismo sino que también colabora a tratamiento de belleza efectivo a través de máscaras faciales y para el cabello

– El aguacate es una excelente opción para aderezar tus comidas de manera saludable, en vez de utilizar productos cargados de grasa saturada

Para pasar un buen rato de manera sencilla y saludable en casa, te recomiendo cambiar las habituales papitas fritas de bolsa o chips por piezas de pan pita y aguacate machacado. Te sentirás satisfecho más fácilmente mientras cubres tus necesidades de picar algo, con una opción totalmente saludable.

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Si tienes recetas de aguacate que quieres compartir con alguien más, comparte tu receta aquí!

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Eliana Tardio
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Eliana Tardio

Líder Hispana y Defensora De La Diversidad at Vivir con Pasión, Compasión y Estilo
Eliana Tardío es la mamá de Emir y Ayelén; ambos con síndrome de Down. Reconocida por su trabajo promoviendo la inclusión natural de las personas por su individualidad, Eliana ha sida reconocida por celebridades como Araceli Arámbula, Thalia, María Celeste Arrarás, Karen Martínez, y más. Su historia ha sido compartida por las cadenas mundiales más importantes: Univisión, Telemundo, CNN, y Azteca América. Nombrada Bloguera Latina Inspiración 2014 en USA, en este espacio Eliana comparte sus vivencias y recursos con más de 200.000 visitantes al mes.
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Eliana Tardío es la mamá de Emir y Ayelén; ambos con síndrome de Down. Reconocida por su trabajo promoviendo la inclusión natural de las personas por su individualidad, Eliana ha sida reconocida por celebridades como Araceli Arámbula, Thalia, María Celeste Arrarás, Karen Martínez, y más. Su historia ha sido compartida por las cadenas mundiales más importantes: Univisión, Telemundo, CNN, y Azteca América. Nombrada Bloguera Latina Inspiración 2014 en USA, en este espacio Eliana comparte sus vivencias y recursos con más de 200.000 visitantes al mes.

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