El Aguacate, El Arbol de Los Testículos Según Los Mayas y Aztecas

Los aztecas y los Mayas llamaban al arbol de Aguacate, el Ahacuatl, que significa el “arbol de los testículos” Si lo vemos así, tiene lógica. 

El nombre de esta fruta “Aguacate” tiene sus orígenes en la cultura Azteca, quienes llamaban al arbol de Aguacate “Ahacuatl” que signficia “arbol de los testículos” Dato curioso, ah?

Los Beneficios del Aguacate, llamado Palta en Sudamérica; son interminables, aunque estos son algunos por los cuales te recomiendo incluirlo en tu dieta y la de tu familia:

– Es una gran fuente de vitamina E, la vitamina que protege tu organismo y además mantiene tu piel saludable

– Tiene una carga de un 23% de ácido cólico, motivo por el cual se recomienda su consumo durante el embarazo

– Aunque el aguacate es alto en grasas, esta grasa es totalmente saludable y no sólo ayuda a tu organismo sino que también colabora a tratamiento de belleza efectivo a través de máscaras faciales y para el cabello

– El aguacate es una excelente opción para aderezar tus comidas de manera saludable, en vez de utilizar productos cargados de grasa saturada

Para pasar un buen rato de manera sencilla y saludable en casa, te recomiendo cambiar las habituales papitas fritas de bolsa o chips por piezas de pan pita y aguacate machacado. Te sentirás satisfecho más fácilmente mientras cubres tus necesidades de picar algo, con una opción totalmente saludable.

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Si tienes recetas de aguacate que quieres compartir con alguien más, comparte tu receta aquí!

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Eliana Tardio
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Eliana Tardio

Líder Hispana y Defensora De La Diversidad at Vivir con Pasión, Compasión y Estilo
En este espacio Eliana comparte su pasión por una mudo inclusivo a través de las historias de integración natural de sus dos hijos, Emir y Ayelén, quienes crecen y desarrollan sus talentos como modelos de diferentes marcas internacionales. Viviendo con pasión, compasión y estilo; esta es una vida totalmente imperfecta que celebra pequeños grandes triunfos mientras interpreta las enseñanzas en los retos. Eliana fue nombrada el 2015 como Mejor Activista Latina en US gracias a Latinos in Social Media.
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En este espacio Eliana comparte su pasión por una mudo inclusivo a través de las historias de integración natural de sus dos hijos, Emir y Ayelén, quienes crecen y desarrollan sus talentos como modelos de diferentes marcas internacionales. Viviendo con pasión, compasión y estilo; esta es una vida totalmente imperfecta que celebra pequeños grandes triunfos mientras interpreta las enseñanzas en los retos. Eliana fue nombrada el 2015 como Mejor Activista Latina en US gracias a Latinos in Social Media.

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